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DIY マイルーム改造作戦

2021/1/23

憧れの板壁をDIY!材料費15,000円でできるオシャレな板壁作りにチャレンジ

どうも、むく太郎です。 むく太郎壁ってDIYで作れるのだろうか? 今回DIYする場所は、もともと区切られていた部屋の壁を壊して、リノベーションした民家。 ですが、再度壁がほしいよねという話になり、いざDIYすることに。 そしてできたのがこちら。 理想としては、板壁のおしゃれな感じという妻の要望に応えられるように考えた「壁づくり」のやり方をご紹介します。 まずは現状と設計図を描きます まずは現状をご紹介します。 もともとここは、壁で区切られていた場所で、6年前のリノベの際に壁を取っ払いました。 そして、妻の ...

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月次総括

2021/1/3

2020年総括-今年も9つの質問で1年を振り返ってみました-

どうも、むく太郎です。 怒涛の2020年が終わり、すでに3日。 あけましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくおねがいします! ブログの更新もだいぶ鈍ってしまいましたが、にも関わらず毎日アクセスしてくれる方がいるということがすごく嬉しいですね。 健やかで穏やかな2021年を迎えるために、ここ半年やってきたことを中心に2020年を振り返りたいと思います。 いろいろありましたねぇ。 昨年同様、「9つの質問」に沿って振り返りたいと思います。 1.今年うまくいったことはなんですか むく太郎「健康に過ごせたこ ...

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30代の人生設計 ラジオ 時間管理術 目標達成

2020/12/31

【2021】ラジオ版格闘塾リスナーさんへのプレゼント!

どうも、むく太郎です。 いつもDIYで人生を愉快にサーフィンするブログ及びラジオをご愛顧いただきありがとうございます! この度、人生の師匠「どや塾長」と月に一度の配信している「ラジオ版格闘塾」をお聴きの皆様にどやさんからお年玉プレゼントのご案内です! 新年最新号はコチラ 第70回:【今年も進化しようぜ!】月に1度の課外授業!ラジオ版格闘塾【1月編】 ※「ダウンロード」ボタンを押すと、ダウンロードできます。 チェック Wordファイルになります。シートをコピーしてご活用ください。 ※注意:著作権は放棄してお ...

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30代の人生設計

2020/11/26

家族が増える、転職、30代。リアルなサラリーマンの夢

どうも、むく太郎です。 このあいさつもだいぶ久しぶりでございます。 インターネットで発信するということからだいぶ離れていましたが、ぼくは元気です! 5月にTwitterをやめて、7月にインスタ更新ストップ、ブログも… そんな感じで揺れに揺れた2020年も11月終盤。 アメリカ大統領選挙もバイデン氏の当確で米国だけでなく全世界が揺れていますが、本当のスタートはまさに今ここからでしょう。 そして、この新型コロナウィルス感染症。本当に厄介ですねぇ。 3密回避と手洗いうがい手指消毒。いつの間にかぼくのルーティンで ...

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オススメ キャンプ

2020/8/24

無印のタフな収納ボックスは室内でもアウトドアでも使い倒せるスグレモノだった

どうも、むく太郎です。 外に持ち出せる収納ボックスが欲しくて探してたんですが、屋内外両方で使えるのってなかなか無いんですよね。 収納ケースって、意外とデザインや素材を考えると用途が細分化されていて。 そんなとき、無印良品にアウトドアにも持ち出せるドンピシャな収納アイテムと出会ってしまいました。 しかもサイズが豊富で、収納だけじゃなくちょっとした「家具代わり」にも使えるんです。 めちゃくちゃタフな収納ボックス 無印良品から販売されている「ポリプロピレン頑丈収納ボックス」 無印良品 ポリプロピレン頑丈収納ボッ ...

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月次総括

2018年9月の総括~月間100km走破が気づかせてくれたこと~

更新日:

むく太郎です!

9月から月初めに目標を立てて、いかに達成できるかというのを勝手に始めました!

ぼくはずっと変わりたいと思っていました。

有言実行を少しずつ、そして自己肯定感を高めて、世のお役に立つ人に。

ぜひ、お付き合いください!一緒にやってくれる方も大募集です!笑

今回は100km走破達成で感じたことをぽつぽつ書いていこうと思います。

最高ですね。

 

月間100km走破、達成。

https://www.instagram.com/mukutaro_diy/?hl=ja/status/1036364132176420864

先月冒頭のツイート。

これが9月に取り組む目標でした。

まず、なんで100km走ろうと思ったのかというと、

  1. ぼくの父親より年上の方が普通にこなしていたことに衝撃を受けた
  2. 学生時代、長距離ランナーもやっていたし、できるだろうと思った
  3. 運動することで身体を活性化させたかった

こんな感じです。

すごいんですよ。長距離選手とかじゃなくて、100km走破ですよ。

決めたことをやるっていうだけです。すごくないですか。

最近、こういう熱い大人に出会えるようになり感化されています。

いい意味で。

だから、ぼくも!と何気なくつぶやいてしまいましたが、目標を立ててあっという間に9/30。

100km走るという項目を見て自分をひっぱたく。

9/29の時点で、70/100km。

ラスト1日で、30km走らなくちゃならないんですよ。

走らないと自分との約束を破ることになります。

しかもTwitterでこう言ってるんですよ。

「見ててね!」

やらなきゃいけないと思いました。

やらないと、ほんとにマウスオンリーメンになる。(口だけ)

有言実行、いや書事実行。

実は、9/27のワークショップは惨敗で(ドタキャンなどで開催中止)、これ以上、ブザマな姿を晒すことはできないと。

だから、絶対やるとぼくは考え動きだします。

でもね、やっぱり試されてるんですよ。本気かどうか。

僕はこう考えました。

台風24号(チャーミー)も来てるから、早々に近くのトレーニングジムにいき、ランニングマシンで30km走ろうと思っていました。

僕の住んでる所には、某業界で世界トップクラス企業の生産拠点がありまして、そこの保養所が一般開放されてるんですね。

そこにあるジムのマシンを使って30キロ走って、最後は併設の浴場ですっきりして、

「月間100km達成しました!」とやるつもりでした。

午後2時、いざ到着。

おやっと、やはり台風だから空いてるなぁ。

まだ雨も降ってないし、ラッキー!

 

「本日休業」

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広々とした門は、柵が張られて開いてないんです。やってなかったんですよ。

なんと月末は休館日だった。

笑いました。

もうね、「お前、本気なん?」と試されてるように思えましてね。

すぐさま家に帰って、出直しましたよ。

ギュッとシューズの紐を結び、なすがままスタート。

走り出して5kmで雨は降りだし、10km超えたら、ランナーズハイ。

エンドルフィンがぼんぼん出てきて、もう楽しくなっちゃって。

ほとんどのランナーが走るとやめられないのは、この脳がマヒした感覚なんでしょうね。

さぁ、ラスト3km!ってとこ。

スパートでドリカムの「未来予想図Ⅱ」ですよ、BGMは。

最後のフレーズ。

「思った~通りに~叶えられてく~」

これです。言いたいのは。

やれば、できるんです。

ぼくらは、やらなかっただけ。

昨日の経過はこちら☟

https://www.instagram.com/mukutaro_diy/?hl=ja/status/1046339677001736192

無理だと自分でも一瞬頭をよぎりましたが、スイッチ入ってるからね。

今現在、絶賛筋肉痛ですが30kmのロングランでも走り始めた初日くらいの痛みレベル。

つまり、ステージが変わったんです。

はっきり言います。

自分に自信がつきました。

ぼくは自分に勝った。

「どうやったら、今よりも、良くなるか」

このDIYブログは、ほかのDIYブログとは違います。

人生を愉快にサーフィンするために、実践し、毎日を笑顔で過ごしたい。

ただそれだけが目的です。

ぜひ、今後も継続してご贔屓していただけると嬉しいです。

今月読んだ書籍

今月は5冊読むという、目標を掲げたくさんの本から学びを得ることができました。

1.片付けの解剖図鑑

2.お金でなく、人のご縁ででっかく生きろ!

3.何のために

4.中くらいの幸せはお金で買える

5.人生は、運よりも実力よりも「勘違いさせる力」で決まっている

全部、お勧めです。

1については下記エントリで感想を書いてますので、ぜひ。

散らかる部屋はなぜ散らかるのか。根本的な片づけの解剖、してみません?

続きを見る

5のふろむださんの書籍も、爆発的ヒットですよね。

いかに「そう見えるか」、錯覚資産で得している人損している人。これは歴然です。

さて、この中で、今一番影響受けているのは中村文昭さんです。

ウェディングレストランの経営者であり、講演家。そして、引きこもりの若者を雇い、農業で自立支援。

高校卒業後、夢もなく上京。

防衛庁突入から、人生を変える師匠との出会い。鉄板ルール。

この時代だからこそ、ぼくは中村さんの考え方が周りより一歩抜きんでるツールになると思います。

ぜひ、YouTubeで講演を聴いてみてください。

ぼくはスイッチ入りましたよ。

日本一の語り部でしょう。

言葉の一節一節から映像で浮かんでくるようです。

「何のために」

目的の後ろには必ず、この問いがあります。

さぁ、10月です。今月の目標。

15年ぶりにアシックスのソーティマジックを。

平成最後なんてもんじゃない。人生で最後の2018年の10月。

全力でやりきるしかないでしょう。

ぼくは、これをやると決めました。

https://www.instagram.com/mukutaro_diy/?hl=ja/status/1046506991005257729

いよいよ初レース!初トレイルラン!

大会の申し込みをしてから、練習を開始しました。

だって、決めないと、意識しないとやらないから。

ショートコース、17km。

定員250人。ぼくは走り切って、50位以内を目指します。

では、じゃばら。

10月もよろしくお願いいたします。

 

 

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