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新着記事

DIY LIFESTYLE

2020/6/14

不快指数MAXの梅雨を乗り越えるためにおすすめのアイテムとDIYでやったこと

どうも、むく太郎です。 関東もいよいよ梅雨入りしまして、毎日雨に濡れています。 さて、そんな不快指数MAXの梅雨を楽しむためには気合だけじゃ無理ですよね。 今回は、ぼく自身使ってみて気に入っている水や湿気に強いアイテムをご紹介します。 持ち物を濡らしたくないなら、カリマーの「SFdrybag」 (カリマースペシャルフォース)karrimor SF 耐水加工ナイロンドライバッグ10L 10L コヨーテ drybag-sidepocket-10l-coyote created by Rinker K ...

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LIFESTYLE NEWS

2020/6/14

【業務連絡】インスタはじめました!

どうも、むく太郎です。 業務連絡です! インスタグラム。始まりました mukutaro_diy . 【木枠と金網でベイクショップ風ケ . 【料理は「まな板」から始まる】 . . 【古民家カフェにありそうな古家具 . 【折りたたみデスクはワイドな感じ . 【オールドテイストのかわいいガラ . 【ミルフィーユみたいなペン立て Load More... Follow on Instagram はい。 実は、始まったというか再開したというのが正しい表現ですね。 2017年にむく太郎のアカウントを作って、ちょっと ...

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月次総括

2020/5/31

2020年5月総括-コロナ禍での再構築

むく太郎です。 といっても、今日(令和2年5月29日)Twitterのアカウントを削除いたしました。 SNSの使い方に疑問を感じ、結果アカウントを閉じる決断をしました。 そろそろSNSも「再構築」の段階に来たとぼくは思います。 あなたは、どう考えますか?  

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30代の人生設計 DIY LIFESTYLE 人気記事

2020/5/29

【コロナ禍】今が人生のロードマップを再構築するために必要な準備期間

どうも、むく太郎です。 新型コロナウィルスにより、皆さんはどう影響を受けていますか。 はっきり言って、コロナによる直接のダメージではなく 「コロナ感染拡大防止による経済活動や行動自粛」による打撃が大多数の方に響いていると思います。 先日、特別給付金の申請書が我が家にも送られてきたわけですが、何か胸の中で疑問や自分に対してのモヤモヤした感情が湧き上がってきたんです。 むく太郎まず自助できるレベルにならなければ 「自助」とは、文字通り自分で自分のことをなんとかすること。 つまり、主体的に物事を捉えて判断し、仕 ...

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DIY リペア 暮らしのツール

2020/5/27

かどまるくんが動かなくなったときの対処法

どうも、むく太郎です。 紙の四隅をいい感じに丸くカットしてくれる「かどまる」 サンスター文具 コーナーカッター かどまるPRO S4765036 created by Rinker サンスター文具(Sun-Star Stationery) ¥765 (2020/07/09 16:51:27時点 Amazon調べ-詳細) Amazon 楽天市場 いつものように紙の角をセットして押そうとするも、 むく太郎う、動かん… よく見ると、中のスプリングで抑えられてある金属板が斜めになっていました。 ...

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時間管理術 目標達成

30代までにマスターしたい!やりたいことリストを実際に叶えていく具体的な時間管理術

更新日:

どうも、むく太郎です。

2020年に向けて文具コーナーが、特に手帳コーナーは賑わいを増していきますねぇ。

手帳なんて買っても最初だけで、いつの間にかそのままになっていた去年までのぼく。

今年の半ばから、ぼくはもっと自分と、そして自分と向き合いたいと思って師匠の下で学んでいます。

自己管理・時間管理の鬼と言っても過言でない師匠からいただいた手帳・時間管理術により自分のやりたいことに時間を避けるようになってきました。

これは相当でかいことです。

今回はそのエッセンスの一部を、本当は教えたくないんですけど書いていこうと思います。

まずは、やりたいこと100個挙げてみる

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これは、絶対やってほしい重要なこと

自分は何がしたくて、どうなりたくて、どこに行きたいのか。

まずは100のやりたいことリストを書いていきましょう。

欲望に忠実になって、思うがままに!

いいんです。自分がやりたいことなんだから。

最初の10個くらいは、ぼんぼん出てきますが50個くらいから、頭を抱え始めます。笑

 

さぁ、書けましたか。

書きだしたこと、それは【あなたがやるべきこと

時間管理術①日曜日の【1人戦略会議】

さぁ、【やること】が決まりましたねぇ!

次は、それをどのように実行していくか、【1人戦略会議】です。

毎週日曜日の夜、好きな音楽をかけて始まります。

(最近ぼくは、Saucydogというバンドの曲を良く掛けている)

1週間の反省と今週はどうやって、やることをやるか。

準備のひとり時間なのです。

自分と向き合うと、あっという間に時間は過ぎていきます。

ペンと手帳を持ったなら、次は実際にアウトプットしていきますよ!

時間管理術②週間のざっくりプランニング

手帳を開いたら、1週間の計画を立てます。

ざっくりでいいので、書いていきましょう。

できたら、色分けしておくとなおよし!

開いて一発で【何のための時間か】が分かるんです。

  • 青=自分の糧になる時間
  • 赤=家族の時間
  • 黄=仕事の時間

みたいに自分で決めておくといいでしょう。

ここで大事なのは、どうやってやっていくかを考える事。

これをやるには、どうすればいいのか。

意識しながら、手帳に記入していきます。

しっかり見通しを立てるのがコツです。

時間管理術③1日ごとにスケジューリングする

週間の大枠を決めるのがプランニングなら、1日の詳細を決めるフェーズがこのスケジューリングです。

プランニングとの違いは「いつやるか」ということ。

1日の生活というのは、絶え間ない人とのかかわりや自分の時間もすべて含みますので、

それを全て入れて、優先順位付けをする。

これがスケジューリングです。

ぼくは、プランニングに手帳、スケジューリングにPDCAノートを使っています。

PDCAとは、

  • 計画(Plun)
  • 実行(Do)
  • 確認(Check)
  • 処置(Action)

この4つのフレームワークの頭文字をとったもので、ご存じの方も多いかも知れません。

【最短で目標を達成する!PDCAノート】A4方眼ノートで夢を叶える具体的な方法【書評】

続きを見る

こちらのエントリでくわしくPDCAは書いています↑

PDCAサイクルに則って、つくったスケジュールに沿って、あとは実行していくだけ。

むく太郎
でも…やっぱり時間無くて、できなかったこともあるんだよね…

そう、思っているあなた。大丈夫。

そのためのPDCAです。

時間管理術④毎晩5分のCheck&Action

先ほどのPDCAノートを使って、1日の振り返りとその処置を毎晩寝る前の5分でやっていきます。

  • 今日はこれができて、あれができなかった。
  • 作業を〇〇してやってみたら、効率良くできて時間がかからなかった

チェックした項目を書き出して、それに対して、何をすればもっと良くなるかを考えます。

この作業が、めちゃくちゃ大事です。

客観的に自分の行動を分析できますし、パターンも分かってきたりして。

改善ができるチャンスに出会えますからね!

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時間管理術⑤1日の1%=15分を意識する

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15分の積み上げは、1年でおよそ91時間という差がでます。

これだいぶ大きいですよねぇ…

時間の節約=ムダな時間を減らすとこんなに差がつく↓

1日1%でも、自分のために時間を使えたらそれは、間違いなく積み上がっていきます。

大事なのは、自分がこの社会で「どうなりたいか。それを実現するにはどうすればいいか

それについての時間投資ができるかどうか。

  • 15分は筆文字練習
  • 15分は読書にあてる
  • 30分走ってみる

などなど。1年後は、相当成長してますね。

アナログとデジタルで自分と時間をコントロール

Googleってホントすごいです。

最近では妻ともグーグルカレンダーで予定やタスクを管理しあっています。

紙にすぐ書けるという機動性は、紙の手帳にはかないませんが、毎日触れるスマホでしかもリマインダーや修正がすぐできるのはデジタルならでは。

しかも無料。使わない手はないのです。

来年はジブン手帳とともに

こんな感じで日々をしっかり見つめ、自分をコントロールしようと実践中です。

これを知る前と今。何を思うか。

むく太郎
どれだけ時間をムダに垂れ流してきたのだろう…

そう思った今がスタート!

2020年は、ジブン手帳を駆使してバリバリ動き回ります!

ジブン手帳の使い方などはまた後ほど。

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では、じゃばら。

 

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